Game merupakan salah satu hiburan dikala kita sedang suntuk atau sedang bersantai, perkembangan game saat ini tergolong sangat cepat apalagi ditambah dengan hadirnya smartphone dimana dengan segala kecanggihannya bisa membuat kita ketergantungan terhadap sebuah game, belum lagi masalah kesehatan jika terlalu lama bermain game. lalu bagaimana cara yang aman untuk bermain game?
 |
| jaga kesehatan dalam bermain game |
Dalam bermain game tentunya kita juga harus memperhatikan kesehatan kita, jangan sampai gara - gara bermain yang tujuannya untuk menghibur malah menjadi penyebab terjadinya gangguan kesehatan pada tubuh kita. di bawah ini ada beberapa tips dalam bermain game. apa saja tipsnya?
1. Bermain Saat Badan Sehat
Jika kalian ingin bermain game, pastikan badan atau tubuh kalian sedang dalam keadaan yang sehat, hindari bermain game saat kalian sedang mengalami demam atau sedang tidak sehat, ini akan memperburuk keadaan, radiasi yang di pancarkan oleh layar akan sangat mempengaruhi kesehatan kalian
2. Beristirahat Setiap 1 Jam
Jika kalian ingin memainkan game dalam jangka waktu yang lama, usahakan beristirahat setiap 1 jam dengan durasi istrirahat minimal 15 menit, ini berguna untuk merilekskan otot mata kalian yang tegang saat sedang bermain game
3. Melihat Objek Berwarna Hijau
Saat sedang beristirahat, usahakan untuk melihat objek berwarna hijau, warna hijau dipercaya dapat membuat otot - otot mata menjadi rileks kembali setelah bermain agak lama.
4. Jarak Mata Dengan Layar
Jika kalian gamer konsol yang sering memainkan game lewat TV, usahakan jarak pandang kalian adalah dua kali diagonal TV. itu adalah jarak teraman dalam bermain game, mata kalian tidak akan cepat lelah dan tentunya kesehatan mata kalian akan lebih terjaga.
Ingat game hanyalah sebuah hiburan walaupun kalian sangat suka dengan game namun kalian juga harus memperhatikan kesehatan kalian. Demikian tips cara aman dalam bermain game, silahkan share jika menurut kalian ini bermanfaat.
